アボカドとベビーリーフの冷製トマトパスタ
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマ冷製パスタソース | 1瓶 |
|---|---|
| 黄パプリカ | 1/2個 |
| アボカド | 1/2個 |
| カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ | 1袋 |
| スパゲティ | 240g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | パプリカ、アボカドは1.5㎝角に切る |
|---|---|
| 2 | スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、冷水でしめて水気をよく切る。 |
| 3 | アンナマンマ冷製パスタソース、スパゲティ、パプリカ、アボカドをあえて皿に盛る。ベビーリーフをのせる。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
420kcal
タンパク質
12.7g
脂質
10.3g
炭水化物
73.4g
食塩相当量
3.2g
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