ファヒータ
材料(３人分)
| 牛もも肉(ブロック) | 350g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1個 |
| 黄パプリカ | 1個 |
| ファヒータシーズニング | 20g |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 【トッピング】 | |
| カゴメサルサ | 1瓶 |
| クリームチーズ | 60g |
| トルティーヤ | 6枚 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 牛肉を2㎝角の棒状に切る。 |
|---|---|
| 2 | 玉ねぎは2㎝幅のくし形切り、パプリカは1㎝幅に切る。 |
| 3 | ボウルにファヒータシーズニング、サラダ油を混ぜ合わせ、牛肉を加えてもみ込む。 |
| 4 | フライパンを熱し、下味をつけた牛肉を焼く。玉ねぎ、パプリカを加え、炒め合わせる。お好みでサルサ、クリームチーズをトッピングし、トルティーヤで巻く。 |
エネルギー
512kcal
タンパク質
34.6g
脂質
22.1g
炭水化物
48.7g
食塩相当量
3.3g
レシピに使われている商品
