大豆ミートのほうれん草カレー
材料(１人分)
| カゴメ大豆ミートのほうれん草カレー | 1袋 |
|---|---|
| ご飯 | 180g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 袋の封を切らずに熱湯の中に入れ、3～5分沸騰させ、ごはんを盛った器に盛り付けてお召し上がりください。 |
|---|---|
| 2 | ■電子レンジで温める場合必ず深めの容器に移し替え、ラップをかけて温めて下さい。軽くかき混ぜてからお召し上がりください。目安：500W 1分30秒、600W 1分10秒 |
ワンポイントアドバイス
＊植物素材を使った、プラントベース（植物由来）のカレーです。
＊ターメリックライスでも美味しくいただけます。
エネルギー
491kcal
タンパク質
8.7g
脂質
15.4g
炭水化物
82g
食塩相当量
2.2g
レシピに使われている商品
