彩り野菜と大豆ミートのアラビアータ(ペンネ)
材料(1人分)
カゴメ彩り野菜と大豆ミートのアラビアータ | 1袋 |
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ペンネ | 80g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 袋の封を切らずに熱湯の中に入れ、3~5分沸騰させ、ゆでたペンネを盛った器に盛り付けてお召し上がりください。 |
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2 | ■電子レンジで温める場合必ず深めの容器に移し替え、ラップをかけて温めて下さい。軽くかき混ぜてからお召し上がりください。目安:500W 1分20秒、600W 1分00秒 |
ワンポイントアドバイス
*植物素材を使った、プラントベース(植物由来)のパスタソースです。
*スパゲティでも美味しくいただけます。
*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
428kcal
タンパク質
13.6g
脂質
10.6g
炭水化物
71.9g
食塩相当量
2.8g