サラダプラム(R)のパーティーサラダ
材料(３人分)
| カゴメ サラダプラム（ﾄﾏﾄ） | 1袋 |
|---|---|
| うずら卵(水煮缶詰) | 6～8個 |
| 生ハム | 8枚 |
| 黄パプリカ | 少々 |
| スナップえんどう | 3さや |
| ｶｺﾞﾒ洗わないでそのまま使えるﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌﾐｯｸｽ | 1袋 |
| グリーンリーフレタス | 1/4株 |
| お好みのドレッシング | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトは洗ってヘタを取り、3～4個おしり側に半分くらいまで十字の切り込みを入れる。うずらの卵は2個半分に切り、黄身が上になるようトマトの切り込みの間にはさむ。残りのトマトは2等分に切っておく。 |
|---|---|
| 2 | 生ハムは横長に2等分にし、1枚ずつ端からくるくると巻いてお花を作っておく。黄パプリカは薄切りに、スナップえんどうはゆでておく。 |
| 3 | 器にグリーンリーフとベビーリーフを敷き、その上に(1)と(2)を盛り付ける。お好みのドレッシングをかけたら出来上がり！ |
ワンポイントアドバイス
＊パーティーにもピッタリ！サラダプラム(R)で作るお花がキュートなサラダです。
＊ドレッシングはお好みのものをお使いください。
＊「サラダプラム」はカゴメの登録商標です。
エネルギー
131kcal
タンパク質
7.1g
脂質
8.2g
炭水化物
9.4g
食塩相当量
1.1g
