ミートソースで簡単★ラザニア
材料(３人分)
| ラザニア | 6枚 |
|---|---|
| カゴメ国産野菜で作ったミートソース | 1缶 |
| ホワイトソース | 130g |
| ピザ用チーズ | 100g |
| パセリ(みじん切り) | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ラザニアは塩（分量外）を加えた湯でゆでておく。 |
|---|---|
| 2 | 薄くオリーブ油（分量外）を塗った耐熱容器に、ミートソース、ホワイトソース、①の順に繰り返し重ねる。 |
| 3 | 最後にミートソースとホワイトソースを全体に広げたらピザ用チーズをのせ、180℃のオーブンでチーズに焼き目がつくまで約20分焼く。 仕上げにパセリを散らしたら完成！ |
ワンポイントアドバイス
＊ラザニアは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
＊ラザニアを茹でる際、湯の中にオリーブ油を入れるとくっつきにくくなります。
＊モッツァレラチーズやパルメザンチーズを入れても美味しく仕上がります♪
エネルギー
388kcal
タンパク質
15.4g
脂質
16.2g
炭水化物
45.6g
食塩相当量
3.5g
レシピに使われている商品
