欲望のカルボミート
材料(３人分)
| 合いびき肉 | 300g |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ3 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 粉チーズ | 大さじ6 |
| 卵黄 | 3個分 |
| 黒こしょう | 適量 |
| スパゲティ | 240g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。 |
|---|---|
| 2 | 基本のトマトソース、トマトケチャップ、しょうゆを加え、5分程煮る。 |
| 3 | ゆでたスパゲティを器に盛り、②をたっぷりとかけて粉チーズをのせ、中央にくぼみを作る。その上に卵黄をのせ、黒こしょうをたっぷりと振ったらできあがり。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
＊しょうゆの代わりにウスターソース大さじ1を加えても美味しく仕上がります。
エネルギー
726kcal
タンパク質
37.5g
脂質
32.8g
炭水化物
72.1g
食塩相当量
3.5g
レシピに使われている商品
