きのことブロッコリーのトマトスープパスタ
材料(２～３人分)
| ベーコン | 2枚 |
|---|---|
| ブロッコリー | 100g |
| エリンギ（カットタイプ） | 1袋（約80g） |
| カゴメアンナマンマトマト＆バジル330ｇ | 1瓶 |
| 水 | 2カップ（400ml) |
| フジッリ | 120g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ベーコンは1cm幅に切る。 ブロッコリーは小房に分ける。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにアンナマンマ トマト＆バジルと水、①、エリンギを入れ、フタをして中火にかける。 沸騰したらフジッリを加え、再度フタをし、時々かき混ぜながら表示時間ゆでる。 |
ワンポイントアドバイス
＊フライパンひとつで作れる簡単スープパスタ。お好みの具材を入れてお楽しみ下さい。
＊水の量はお好みで調整頂いてOK。
＊フジッリの代わりに、ペンネやスパゲティを使用しても美味しくいただけます。
エネルギー
385kcal
タンパク質
13.1g
脂質
16.3g
炭水化物
50.4g
食塩相当量
1.8g
