【離乳食完了期】 じょうずに野菜 たっぷり野菜のミネストローネ
材料(３人分)
| カゴメたっぷり野菜のミネストローネ用ソース | 1袋 |
|---|---|
| キャベツ | 1/8個（約150g） |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 水 | 300ml |
| 湯 | 汁量と同量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | キャベツは5mm～1cm角に切り、沸騰した湯に入れ、弱火で柔らかくなるまで５分程茹でる。 茹であがったら水気をよく切っておく。 |
|---|---|
| 2 | 鍋にサラダ油を熱し、①のキャベツを炒める。 (中火 約2分） |
| 3 | 「たっぷり野菜のミネストローネ用ソース」と水を加え沸騰したらフタをして煮込む。（沸騰後弱火 約5分） |
| 4 | 器に注ぎ、汁量と同量の湯を加え、人肌程度になるまで冷ます。 大人は湯を加えず、そのままお召し上がりください。 |
ワンポイントアドバイス
＊お子様が召し上がる前に必ず温度をお確かめください。
＊冷凍した場合は、使用する前に必ず加熱してください。
エネルギー
96kcal
タンパク質
1.4g
脂質
5.1g
炭水化物
11.9g
食塩相当量
1.6g
レシピに使われている商品
