焼きケチャップで！ハンバーグのせナポリタン
材料(２人分)
| スパゲティ | 200g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ピーマン | 1個 |
| マッシュルーム | 1パック |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
| ■焼きケチャップ | |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ6 |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
| ハンバーグ(冷凍) | 2個 |
| サラダ油 | 適量 |
| ■ハンバーグソース | |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ2 |
| カゴメ醸熟ソースウスター５００ｍｌ | 大さじ2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマンの順に炒める。 |
| 3 | ②の具材を端に寄せ、鍋肌に＜焼きケチャップ＞の材料を入れ、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。（焼きケチャップ） |
| 4 | 全体を炒め合わせたら、スパゲティを加えて手早く炒め皿に盛る。 |
| 5 | 油を熱したフライパンでハンバーグを焼き、ハンバーグソースの材料を加え、煮からめる。 ④の上に乗せたら出来上がり。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
＊みんな大好き！ナポリタンの上にハンバーグを盛り付けたメニューです。
＊ハンバーグは出来合いのものや味が付いているものを使用しても美味しくいただけます。
エネルギー
650kcal
タンパク質
20.2g
脂質
18.1g
炭水化物
107.3g
食塩相当量
5.6g
レシピに使われている商品
