えびとアボカドのサルサそうめん
材料(２人分)
| そうめん(乾麺) | 4束 |
|---|---|
| えび(ゆでたもの) | 100g |
| アボカド | 1/2個 |
| カゴメサルサ | 1瓶 |
| オリーブ油 | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | そうめんは茹でて冷水にとり、水気をきる。アボカドは食べやすい大きさに切っておく。 |
|---|---|
| 2 | 皿に①のそうめん、えび、アボカドを盛り付ける。サルサをたっぷりとかける。オリーブ油を回しかけたら出来上がり。 |
ワンポイントアドバイス
＊サルサをたっぷりとかけてお召し上がりください。
＊えびの代わりにサラダチキンや豚しゃぶを使っても美味しくいただけます。
エネルギー
427kcal
タンパク質
16.6g
脂質
11.2g
炭水化物
71g
食塩相当量
1.1g
レシピに使われている商品
