たっぷりきのこのラグー風パスタ

たっぷりきのこのラグー風パスタ
たっぷりきのこのラグー風パスタ

たっぷりきのこのラグー風パスタ

調理時間

30分

カロリー

405kcal

塩分

2.1g

材料(4人分)

合いびき肉 150g
 塩 少々
 黒こしょう 少々
サラダ油 大さじ1
しめじ 1/2パック
マッシュルーム 4個
バター 10g
赤ワイン 大さじ1
【A】
カゴメ基本のトマトソース295g 1缶
カゴメトマトケチャップ 大さじ1
カゴメ醸熟ソースウスター500ml 大さじ1
スパゲティ 240g
イタリアンパセリ(みじん切り) 適量
粉チーズ 適量

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

【下準備】
合いびき肉は塩・黒こしょうで下味をつけておく。スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでる。
1 しめじは1cm幅に、マッシュルームは十字に4等分に切る。
2 フライパンにバターを溶かし、しめじ、
マッシュルームを加えて中火で2~3分程炒める。
3 赤ワインを加え、水分を飛ばしながらやや煮詰め、取り出す。
4 同じフライパンにサラダ油を熱し、合い挽き肉をほぐしながら炒める。
5 3と【A】を加えて中火にし、5分程煮る。
6 塩・黒こしょうで味をととのえ、水気を切ったスパゲティを加えてからめる。
器に盛り付け、イタリアンパセリと粉チーズを散らす。

ワンポイントアドバイス

*パスタを茹でる際の塩の割合は、水1リットルに対して塩大さじ1/2を目安とする。

*きのこを加熱する際は、あまり動かさずに炒めることで、水っぽくならず香りよく仕上がります。

エネルギー

405kcal

タンパク質

16.6g

脂質

15.5g

炭水化物

53.2g

食塩相当量

2.1g