たっぷりきのこのラグー風パスタ

材料(4人分)
合いびき肉 | 150g |
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塩 | 少々 |
黒こしょう | 少々 |
サラダ油 | 大さじ1 |
しめじ | 1/2パック |
マッシュルーム | 4個 |
バター | 10g |
赤ワイン | 大さじ1 |
【A】 | |
カゴメ基本のトマトソース295g | 1缶 |
カゴメトマトケチャップ | 大さじ1 |
カゴメ醸熟ソースウスター500ml | 大さじ1 |
スパゲティ | 240g |
イタリアンパセリ(みじん切り) | 適量 |
粉チーズ | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
【下準備】 合いびき肉は塩・黒こしょうで下味をつけておく。スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでる。 |
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1 | しめじは1cm幅に、マッシュルームは十字に4等分に切る。 |
2 | フライパンにバターを溶かし、しめじ、 マッシュルームを加えて中火で2~3分程炒める。 |
3 | 赤ワインを加え、水分を飛ばしながらやや煮詰め、取り出す。 |
4 | 同じフライパンにサラダ油を熱し、合い挽き肉をほぐしながら炒める。 |
5 | 3と【A】を加えて中火にし、5分程煮る。 |
6 | 塩・黒こしょうで味をととのえ、水気を切ったスパゲティを加えてからめる。 器に盛り付け、イタリアンパセリと粉チーズを散らす。 |
ワンポイントアドバイス
*パスタを茹でる際の塩の割合は、水1リットルに対して塩大さじ1/2を目安とする。
*きのこを加熱する際は、あまり動かさずに炒めることで、水っぽくならず香りよく仕上がります。
エネルギー
405kcal
タンパク質
16.6g
脂質
15.5g
炭水化物
53.2g
食塩相当量
2.1g