ごま香る濃厚担々うどん
材料(１人分)
| カゴメごはんにかけるスープごま香る濃厚担々 | 1袋 |
|---|---|
| うどん（冷凍） | 1食分 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | うどんは、表示通りに温める。 |
|---|---|
| 2 | 「ごま香る濃厚担々」を温める。 |
| ■電子レンジで温める場合 袋の底面を十分に広げて、封を切らずに必ず立てて電子レンジの中央に置いてください。 （1袋ずつ加熱してください） ＜加熱時間の目安＞ 500W約1分30秒／600W約1分10秒 加熱後は袋がしぼんでから、袋の両端の「ここを持つ」を持って立てたまま取り出して下さい。 |
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| ■お湯で温める場合 封を切らずに袋ごと、鍋にはフタをせずに約3～5分間沸騰させて温めてください。 |
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| 3 | ボウルなどに入れ、①と②を和え、器に盛ったら出来上がり。お好みでねぎを散らしてお召し上がりください。 |
ワンポイントアドバイス
＊レンジから取り出す際は、大変熱くなっていますのでやけどにご注意ください。
＊加熱後は保存できませんのでお早めにお召し上がりください。
＊そうめんや中華麺等、うどん以外の麺と食べるのもおすすめです。
エネルギー
400kcal
タンパク質
11g
脂質
10.4g
炭水化物
65.4g
食塩相当量
3.4g
レシピに使われている商品
