簡単！ビスクリゾット
材料(１人分)
| カゴメごはんにかけるスープ 海老のビスク | 1袋 |
|---|---|
| ご飯 | 150g |
| 温泉卵 | 1個 |
| パセリ(みじん切り) | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 「ごはんにかけるスープ」を温める。 ■電子レンジで温める場合 袋の底面を十分に広げて、封を切らずに必ず立てて電子レンジの中央に置いてください。（1袋ずつ加熱してください。） ※加熱時間の目安 500W 約1分30秒、600W 約1分10秒 加熱後は袋がしぼんでから、袋の両端の「ここを持つ」持って立てたまま取り出してください。 ■お湯で温める場合 封を切らずに袋ごと、鍋にはフタをせずに約3～5分間沸騰させて温めてください。 加熱後は袋や中身が熱くなっていますので、 やけどに注意して、ゆっくりと開封してください。 |
|---|---|
| 2 | ①と温かいご飯を混ぜ合わせる。 器に盛り、温泉卵を乗せ、パセリのみじん切りを散らしたら出来上がり。 |
ワンポイントアドバイス
＊常温のままでも、冷やしてもお召し上がりいただけます。
＊お好みで、加熱したシーフードミックスを加えても美味しくいただけます。
エネルギー
435kcal
タンパク質
12.7g
脂質
11.3g
炭水化物
73.8g
食塩相当量
2.4g
レシピに使われている商品
