メキシカンたこ焼き
材料(2~3人分)
| たこ焼き(冷凍) | 10個 |
|---|---|
| ピザ用チーズ | 50g |
| カゴメサルサ | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | たこ焼きにチーズを乗せ、表示通り温める。 |
|---|---|
| 2 | チーズが溶けたら、上からサルサをかける。 |
エネルギー
216kcal
タンパク質
12.3g
脂質
10g
炭水化物
16.4g
食塩相当量
1.2g



