ツナとしその冷製トマトパスタ
材料(３人分)
| スパゲティ | 240g |
|---|---|
| ツナ缶 | 小1缶 |
| しその葉 | 5枚 |
| カゴメアンナマンマ 冷製パスタソース | 1瓶 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | アンナマンマ 冷製パスタソースは冷蔵庫で冷やしておく。しその葉は千切りにする。 |
|---|---|
| 2 | スパゲティは塩（分量外）を入れた湯で茹で、氷水で冷やし、水気を切っておく。 |
| 3 | ツナ缶、①、②をよく和える。 皿に盛ったら出来上がり。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタを茹でる際の塩の割合は、水１リットルに対して塩大さじ1/2を目安とする。
エネルギー
445kcal
タンパク質
16.2g
脂質
12.9g
炭水化物
69.2g
食塩相当量
3.3g
レシピに使われている商品
