アボカドサルサトースト
材料(２人分)
| 食パン(6枚切り) | 2枚 |
|---|---|
| アボカド | 1/2個 |
| カゴメ ザク切り野菜のソース サルサ | 大さじ4 |
| ピザ用チーズ | 40g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | アボカドは1cm角程度に切る。 |
|---|---|
| 2 | 食パンに「野菜のソース サルサ」を塗り、その上に１、ピザ用チーズをのせる。 |
| 3 | トースターに入れ、チーズが溶けるまで焼いたらできあがり。（目安：250℃3～4分） |
ワンポイントアドバイス
＊「野菜のソースサルサ」の量は、お好みで調整ください。
エネルギー
299kcal
タンパク質
11g
脂質
13.9g
炭水化物
35.4g
食塩相当量
1.8g
レシピに使われている商品
