モッツァレラチーズのおつまみブルスケッタ

モッツァレラチーズのおつまみブルスケッタ
モッツァレラチーズのおつまみブルスケッタ

モッツァレラチーズのおつまみブルスケッタ

調理時間

10分

カロリー

177kcal

塩分

2g

材料(2~3人分)

バゲット(1cm厚さ) 8切れ
モッツァレラチーズ(ひとくちタイプ) 1袋
ミニトマト 6個
カゴメ 具だくさん野菜のソース オニオン 適量

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 バゲットは軽く焼いておく。(目安:220度 4分)
モッツァレラチーズは水気をきっておく。
ミニトマトは1/4等分に切る。
2 バゲットにミニトマトとモッツァレラを乗せ、上から「野菜のソース オニオン」をかける。

エネルギー

177kcal

タンパク質

8.3g

脂質

7.4g

炭水化物

19.4g

食塩相当量

2g

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