あえるだけ！トマトにんにくパスタ
材料(２人分)
| スパゲティ | 200g |
|---|---|
| カゴメ基本のトマトソース150g | 1パック |
| おろしにんにく(チューブ入り) | 大さじ1 |
| ※お好みで 粉チーズ・オリーブ油 | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | スパゲティは塩（分量外）を加えた湯でゆでる。 |
|---|---|
| 2 | ①に基本のトマトソース、おろしにんにくを和える。 器に盛ったらできあがり。 お好みで粉チーズやオリーブ油をかけてお召し上がりください。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタを茹でる際の塩の割合は、水１リットルに対して塩大さじ1/2を目安とする。
エネルギー
404kcal
タンパク質
14.4g
脂質
3.3g
炭水化物
82.5g
食塩相当量
0.9g
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