とろ～りモッツァレラの旨辛トマトチゲ
材料(１人分)
| カゴメ スープでごちそうごはん 旨辛トマトチゲ | 1袋 |
|---|---|
| ご飯 | 150g |
| モッツァレラチーズ（ひとくちタイプ） | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 器にご飯を盛り、温めた「旨辛トマトチゲ」を注ぐ。 モッツァレラチーズを飾ったらできあがり。 |
|---|---|
| ■「旨辛トマトチゲ」の温め方 | |
| ＜電子レンジで温める場合＞ 袋の底面を十分に広げて、封を切らずに必ず立てて電子レンジの中央においてください。 （目安：500W 約1分10秒、600W 約1分） 加熱後は袋がしぼんでから、袋の両端の「ここを持つ」を持って立てたまま取り出してください。 |
|
| ＜お湯で温める場合＞ 封を切らずに袋ごと、鍋にはフタをせずに約3～5分間沸騰させて温めてください。 |
ワンポイントアドバイス
＊商品を追加で加熱する場合は、少しずつ時間を設定し、調整してください。
＊700W以上の電子レンジでは加熱しないでください。
＊加熱後は保存できませんので早めにお召し上がりください。
エネルギー
405kcal
タンパク質
11.5g
脂質
11g
炭水化物
67.2g
食塩相当量
2.3g
レシピに使われている商品
