あめ色玉ねぎの洋食店風ピラフ
材料(4人分)
| 米 | 2合 |
|---|---|
| ベーコン | 2枚 |
| マッシュルーム | 1パック(100g) |
| ホールコーン(缶詰) | 50g |
| カゴメ洋食がおいしくなるあめ色玉ねぎ | 1袋 |
| コンソメスープの素(顆粒) | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/4(1.5g) |
| バター | 30g |
| こしょう | 適量 |
| パセリ(みじん切り) | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | 米は洗って水気を切る。無洗米の場合はそのまま使う。 ベーコンは1cm幅に切り、マッシュルームは薄切りにする。 |
|---|---|
| 2 | 炊飯器に米、コンソメスープの素、塩を入れ、2合の目盛りまで水を加えたら、「あめ色玉ねぎ」、ベーコン、マッシュルーム、ホールコーンを上にのせ、通常炊飯する。 |
| 3 | 炊き上がったら、バター、こしょうを加えて混ぜ合わせ、必要なら塩で味をととのえる。 器に盛り、パセリを散らしたらできあがり。 |
ワンポイントアドバイス
*炊飯器で簡単に仕上がるピラフです。
*鶏肉などを入れても美味しくいただけます。
エネルギー
387kcal
タンパク質
7.4g
脂質
11.4g
炭水化物
65.4g
食塩相当量
1.4g



