菜園風野菜のカポナータ・バケット添え
材料(1皿分)
| バケット | 20g |
|---|---|
| カゴメ菜園風野菜のカポナータ | 80g |
| ＥＸ．Ｖ．オリーブ油 | 適量 |
| イタリアンパセリ | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | バケットを１cmの厚みに切り、２００℃のオーブンに入れ、焼き色をつける。 |
|---|---|
| 2 | ココットに菜園風野菜のカポナータを入れる。 |
| 3 | ①のバケットにEX.V.オリーブ油をかけ、②の菜園風野菜のカポナータとともに皿に盛り付ける。 |
| 4 | イタリアンパセリを飾る。 |
エネルギー
114kcal
タンパク質
3.2g
脂質
2.4g
炭水化物
19.6g
食塩相当量
1g
