かぼちゃのなめらかプリン
材料(10人分)
| プリンミックスの素 | 125g |
|---|---|
| 湯 | 320g |
| 牛乳 | 320g |
| カゴメ冷凍国産かぼちゃピューレー | 200g |
| ホイップクリーム | 50g |
| 野菜チップス | 5g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | プリンミックスの素を熱湯に溶かす。 |
|---|---|
| 2 | 牛乳にかぼちゃピューレーを加えて温め、(1)に加え混ぜる。 |
| 3 | 粗熱がとれたら型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。 |
| 4 | (3)にホイップクリームと好みの野菜チップスを飾る。 |
エネルギー
109kcal
タンパク質
2.8g
脂質
3.9g
炭水化物
16.3g
食塩相当量
0.1g
