緑黄色野菜とアセロラのビタミンCたっぷりスムージー
材料(1人分)
| レモン | スライス１枚 |
|---|---|
| カゴメ冷凍野菜100%ｽﾑｰｼﾞｰﾍﾞｰｽ緑黄色野菜 | 70g |
| アセロラジュース | 30g |
| レモンシャーベット | 30g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | レモンを輪切りにする。 |
|---|---|
| 2 | グラスに野菜１００％スムージーベース（緑黄色野菜ミックス）、アセロラジュース、レモンシャーベットを入れ、よく混ぜて氷を適量加える。 |
| 3 | (1)のレモンを浮かべる。 |
エネルギー
78kcal
タンパク質
0.7g
脂質
0.4g
炭水化物
18.5g
食塩相当量
0g
