あめ色玉ねぎのハンバーグ
材料(1人)
| カゴメ冷凍オニオンソテーD５０（国産） | 20g |
|---|---|
| カゴメウスターソースレストラン用 | 6g |
| カゴメトマトケチャップ 標準 | 12g |
| 水 | 12g |
| バター | 2g |
| ハンバーグ(冷凍) | 1個(120ｇ） |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | あめ色玉ねぎを作る。解凍したオニオンソテーにウスターソース、トマトケチャップ、バター、水を加え、３分程炒める。 |
|---|---|
| 2 | 冷凍ハンバーグを温める。 |
| 3 | (2)のハンバーグを皿に盛りつけ、(1)のソースをかける。 |
エネルギー
317kcal
タンパク質
16.6g
脂質
18.3g
炭水化物
21.4g
食塩相当量
2.2g
