ドライトマトマヨネーズのサラダピッツァ
材料(1枚分)
| カゴメ冷凍ﾄﾞﾗｲﾄﾏﾄのｵｲﾙ仕立て(ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ用) | 9g |
|---|---|
| ピザクラスト | １枚 |
| ミックスチーズ | 40g |
| サニーレタス | 10g |
| エンダイブ | 10g |
| ミニトマト | ２個 |
| スモークサーモン | 20g |
| マヨネーズ | 40g |
| パルメザンチーズ | 10g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ドライトマトのオイル仕立てを無加熱解凍しておく。 |
|---|---|
| 2 | ピザクラスト(９インチ）にミックスチーズをのせて、２００℃のオーブンで５分焼く（チーズが溶けて、軽く焼き色が付く程度）。 |
| 3 | サニーレタス、エンダイブを一口大にちぎる。ミニトマトは縦１／２にカットする。 |
| 4 | (2)のピッツァに(3)の食材を彩りよくのせ、スモークサーモンをのせる。 |
| 5 | ドライトマトマヨネーズを作る。マヨネーズに(1)を加え、ハンドミキサーでよく混ぜる。 |
| 6 | (4)のピッツァの上に、格子状に(5)のマヨネーズをかけ、パルメザンチーズを全体にふりかける。 |
| ※写真のピザクラストは、９インチを使用。 |
エネルギー
903kcal
タンパク質
34.1g
脂質
50.2g
炭水化物
81.3g
食塩相当量
5.2g
