ソーセージのサルサチーズ焼き
材料(4人分)
| 玉ねぎ | 120g |
|---|---|
| サラダ油 | 20g |
| ウインナーソーセージ | 320g |
| カゴメ冷凍サルサ | 200g |
| ミックスチーズ | 120g |
| パセリ(みじん切り) | 1.6g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鉄皿にサラダ油を敷き、スライスしたたまねぎを置く。 |
|---|---|
| 2 | ウインナーソーセージを並べる。 |
| 3 | 冷凍サルサを解凍したものをかける。 |
| 4 | ミックスチーズをかける。 |
| 5 | チーズにかるく焦げ目がつくまで220度のオーブンで約5分、又はグリルで焼く。 |
| 6 | パセリを散らす。 |
エネルギー
434kcal
タンパク質
17g
脂質
37.5g
炭水化物
10.4g
食塩相当量
2.9g
