５種野菜ラタトゥイユとチキンのパニーニ
材料(1人分)
| ISMフランスパン(冷凍パン生地) | 80g |
|---|---|
| カゴメ４種野菜と完熟トマトのラタトゥイユフィリング | 50g |
| スモークチキン | 10g |
| スライスチーズ（モッツァレラ） | 8g |
| カゴメ冷凍バジルピューレー | 2g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フランスパン（冷凍パン生地）を解凍し、三つ折りにしてバケット型に成型する。 |
|---|---|
| 2 | ホイロに入れる。(３２℃、７５％、４５分) |
| 3 | 焼成する。(１６０℃、１５分) |
| 4 | 粗熱が取れたら、中心に切り込みを入れ、４種野菜と完熟トマトのラタトゥイユフィリング、ほぐしたスモークチキン、スライスチーズ、解凍したバジルピューレをはさむ。 |
| 5 | (4)を鉄板に並べ、クッキングシートを敷き、その上にもう１枚鉄板を置き、焼成する。(２００℃、１０分） |
エネルギー
262kcal
タンパク質
9.4g
脂質
6.5g
炭水化物
41.1g
食塩相当量
0.6g
