枝豆蒸しパン
材料(10人分)
| 牛乳 | 200g |
|---|---|
| 卵 | 50g |
| カゴメ冷凍枝豆ピューレー | 100g |
| ホットケーキミックス | 400g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 牛乳、卵、解凍した枝豆ピューレーを混ぜ合わせる。 |
|---|---|
| 2 | (1)にホットケーキミックスを加え、だまにならないように混ぜ合わせる。 |
| 3 | アルミカップに(2)を入れ、スチコンで２０分蒸す。 |
エネルギー
171kcal
タンパク質
5g
脂質
3.2g
炭水化物
31.3g
食塩相当量
0.5g
