カレー（+5種豆ミックス）
材料(10人分)
| カレールウ | 200g |
|---|---|
| 水 | 1200g |
| 米飯 | 1500g |
| カゴメ５種豆ミックス１Ｋｇ | 150g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鍋に湯を沸かし、カレールウを溶かし入れる。 |
|---|---|
| 2 | ごはんを盛り付け、5種豆ミックスをトッピングする。(1)のルウをかける。 |
エネルギー
352kcal
タンパク質
6.5g
脂質
7.5g
炭水化物
68.4g
食塩相当量
2.2g
