料理の付け合せ提案（ハンバーグ）
材料(1人分)
| カゴメ冷凍イタリアンＧ野菜Ｍハーブ＆ガーリック | 60g |
|---|---|
| オリーブ油 | 1.2g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 熱したフライパンにオリーブ油を加え、半解凍にしたイタリアングリル野菜ミックス・ハーブ＆ ガーリックを強火で水分を飛ばすように炒める。 |
|---|---|
| 2 | 付け合せとして、料理に盛り付ける。 |
エネルギー
36kcal
タンパク質
0.9g
脂質
1.4g
炭水化物
4.8g
食塩相当量
0.7g
