王道ナポリタン（高リコピントマト使用トマトケチャップ使用）
材料(1人分)
| 玉ねぎ | 60g |
|---|---|
| ピーマン | 25g |
| ウインナーソーセージ | 40g |
| サラダ油 | 5g |
| スパゲッティ（ゆで） | 200g |
| カゴメトマトケチャップ高ﾘｺﾋﾟﾝﾄﾏﾄ使用 | 80g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | たまねぎは5mm幅にスライスし、ピーマンは半分に割り種を取り５mm幅に切る。ウインナーソーセージは斜めに７mm幅に切る。 |
|---|---|
| 2 | 熱したフライパンにサラダ油を入れ、(1)の食材を炒める。 |
| 3 | スパゲッティ（ゆで）を(2)に加え炒め合わせ、高リコピントマト使用トマトケチャップを加え、さっと炒め、皿に盛り付ける。 |
エネルギー
593kcal
タンパク質
18.5g
脂質
19.3g
炭水化物
94.3g
食塩相当量
5g
