バジルポテト

バジルポテト
バジルポテト

バジルポテト

調理時間

0分

カロリー

171kcal

塩分

0.7g

材料(1人分)

カゴメ冷凍スモールポテトのグリル 80g
オリーブ油 4g
カゴメ冷凍ジェノベーゼ 6g
0.4g
オリーブ油 4g
ドライパン粉 1g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 天板にオーブンシートを敷き、スモールポテトのグリルを広げ塩(分量外)をし、180℃・0%のコンビモードのスチコンに約15分入れ、加熱解凍しておく。
2 解凍したジェノベーゼ、塩、オリーブ油をあわせておく。
3 注文後、(1)を器に盛り、(2)をかけ、パン粉をトッピングし、オーブンで焼く。(約250℃4~5分)

エネルギー

171kcal

タンパク質

2.9g

脂質

10.9g

炭水化物

16.1g

食塩相当量

0.7g