野菜だし煮玉子（野菜だしのみ）
材料(4個分)
| 卵 | 4個 |
|---|---|
| カゴメ野菜だし調味料（濃縮タイプ） | 40g |
| 水 | 40g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鍋に湯を沸かして、卵を入れ、6~7分茹でる。冷水で冷やし、殻をむく。 |
|---|---|
| 2 | 野菜だしと水を混ぜて、ひと煮立ちさせる。茹でた卵を漬け込み、一晩以上置く。 |
エネルギー
74kcal
タンパク質
5.4g
脂質
7.3g
炭水化物
3.2g
食塩相当量
1.6g
