彩り野菜のカレーバゲット
材料(1個)
| バケット | 50g |
|---|---|
| カゴメボロネーゼフィリング | 30g |
| カレー粉 | 0.5g |
| カゴメ冷凍菜園風グリル野菜のミックス | 25g |
| オリーブ油 | 0.5g |
| 塩 | 0.13g |
| トマト | 25g |
| ミックスチーズ | 12g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | バケットは横に半分、長さを半分に切る。 |
|---|---|
| 2 | バケットにボロネーゼフィリングをのせ、カレー粉をふる。 |
| 3 | ミックスチーズ（10g）をのせ、少量の油、塩をまぶした菜園風グリル野菜のミックス、半月の薄切りにしたトマトを彩り良く並べ、ミックスチーズ（2g）をさらに散らしてオーブンで焼く。（200℃ 10分） |
| ＊焼き足りない場合は、時間を延長してください。 |
エネルギー
242kcal
タンパク質
9.3g
脂質
5.9g
炭水化物
37.3g
食塩相当量
2g
