３種のディップのナゲット＆ポテト
材料(1皿分)
| チキンナゲット | 140g |
|---|---|
| ナチュラルウェッジポテト（冷凍） | 60g |
| サラダ油（揚げ油） | 適量 |
| トルティージャチップス | 20g |
| 【バジルマヨソース】 | |
| マヨネーズ | 30g |
| カゴメバジルソース | 4g |
| 【サルサソース】 | |
| カゴメサルサ（ピリ辛） | 40g |
| 【アンチョビガーリックソース】 | |
| カゴメバーニャカウダ(ディップソース) | 30g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | チキンナゲット、ポテトは揚げる。 |
|---|---|
| 2 | バジルマヨソースは材料をすべて混ぜる。 |
| 3 | (1)とトルティージャチップスをプレートに盛り、(2)、サルサソース、アンチョビガーリックソースをそれぞれ小皿に盛りつ、プレートにのせる。 |
エネルギー
963kcal
タンパク質
26.5g
脂質
68.6g
炭水化物
63.5g
食塩相当量
5.5g
