【S&Bコラボ】ラタトゥイユ(野菜のトマト煮)

【S&Bコラボ】ラタトゥイユ(野菜のトマト煮)
【S&Bコラボ】ラタトゥイユ(野菜のトマト煮)

【S&Bコラボ】ラタトゥイユ(野菜のトマト煮)

調理時間

0分

カロリー

87kcal

塩分

1g

材料(11人分)

なす 200g
ズッキーニ 400g
赤パプリカ 120g
黄パプリカ 120g
玉ねぎ 400g
カゴメダイストマトソース 600g
オリーブ油 適量
S&Bセレクト香草焼きシーズニング 25g
3g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 野菜は2cm角に切る。
2 鍋にオリーブ油を熱し、火の通りにくい野菜から炒める。野菜がしっかりと炒められたら、ダイストマトソース、香草焼きシーズニングを加える。
3 時々かき混ぜながら蒸し煮にし、最後に塩で味を調える。

ワンポイントアドバイス

*「S&Bセレクト香草焼きシーズニング(鶏肉用)」を使用(2022年4月現在)エスビー食品(株)共同開発メニュー:コラボ企業商品は2022年4月の情報です。

エネルギー

87kcal

タンパク質

2.1g

脂質

3.8g

炭水化物

12.3g

食塩相当量

1g