【S&Bコラボ】ジャンバラヤ(鶏肉とソーセージのスパイシー炊き込みご飯)

【S&Bコラボ】ジャンバラヤ(鶏肉とソーセージのスパイシー炊き込みご飯)
【S&Bコラボ】ジャンバラヤ(鶏肉とソーセージのスパイシー炊き込みご飯)

【S&Bコラボ】ジャンバラヤ(鶏肉とソーセージのスパイシー炊き込みご飯)

調理時間

0分

カロリー

304kcal

塩分

1.9g

材料(11人分)

700g
【炊飯A】
カゴメダイストマトソース 120g
S&Bにんにくすりおろし 5g
カゴメソフリット(香味野菜ソテー)1kg 120g
850g
コンソメスープの素(顆粒) 10g
【後混ぜB】
鶏むね肉 100g
ウインナーソーセージ 100g
カゴメ冷凍ミックスピメント(ダイス) 100g
S&Bケイジャンシーズニング 30g
サラダ油 20g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 米は洗って水気をきっておく。鶏肉は1.5cm角、ウインナーは1cm幅に切る。
2 炊飯器に米、【炊飯A】を入れて軽く混ぜ、炊飯する。
3 フライパンに【後混ぜB】の油を熱し、鶏肉、ウインナー、冷凍ミックスピメントの順に炒める。火が通ったらシーズニングを加えて炒め合わせる。
4 炊きあがった②に③を混ぜ合わせる。

ワンポイントアドバイス

*・エスビー食品(株)共同開発メニュー:コラボ企業商品は2022年4月の情報です。

エネルギー

304kcal

タンパク質

7.7g

脂質

6.8g

炭水化物

53.8g

食塩相当量

1.9g