【つまナポ】お酒のお供に！おつまみナポリタン
材料(1皿分)
| ウインナーソーセージ | 20g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 20g |
| ピーマン | 20g |
| ショートパスタ（ゆで） | 100g |
| サラダ油 | 5g |
| カゴメﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟｽﾊﾟｲｽｱｯﾌﾟ | 80g |
| 粉チーズ | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ウインナーソーセージを５mm幅の斜め切りにし、たまねぎ、ピーマンも５mm幅の薄切りにする。 |
|---|---|
| 2 | フライパンに油を熱し、(1)のウインナー、たまねぎ、ピーマンを順に加えて強火で炒め、トマトケチャップスパイスアップを加えて炒め合わせる。 |
| 3 | 茹でたショートパスタを加えて手早く炒め合わせる。 |
| 4 | 皿に盛り、お好みでパルメザンチーズをふる。 |
| ※お好みでタバスコを添えて提供。 |
エネルギー
357kcal
タンパク質
10.1g
脂質
12.5g
炭水化物
55g
食塩相当量
4g
