5種野菜の彩りドレッシング
材料(1人分)
| ｶｺﾞﾒ自然解凍で使えるｻｲｺﾛｶｯﾄ5種ﾐｯｸｽ | 50g |
|---|---|
| イタリアンドレッシング | 50g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | サイコロカットとドレッシングを混ぜ合わせる。 |
|---|
ワンポイントアドバイス
＊お好みの野菜にかけてください。
＊ドレッシングは液色が透明に近いもののほうが、野菜の色がきれいに仕上がります。
エネルギー
216kcal
タンパク質
0.7g
脂質
21.1g
炭水化物
5.9g
食塩相当量
1.5g
