太陽に負けないトマトフローズンスムージー

太陽に負けないトマトフローズンスムージー
太陽に負けないトマトフローズンスムージー

太陽に負けないトマトフローズンスムージー

調理時間

3分

カロリー

84kcal

塩分

0g

材料(2人分)

野菜生活100オリジナル720ml 360ml
トマト 中1・1/2個(225g)

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトのヘタをとり、適当な大きさにカットし、凍らせる。
2 野菜生活100オリジナルと、材料全部をミキサーで滑らかになるまで回す。

エネルギー

84kcal

タンパク質

1.5g

脂質

0.3g

炭水化物

19.3g

食塩相当量

0g

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