サラダホウレン草とベーコンのサラダ

サラダホウレン草とベーコンのサラダ

サラダホウレン草とベーコンのサラダ

調理時間

15分

カロリー

184kcal

塩分

2g

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材料 (2人分)

高リコピントマト 2個
カゴメベビーサラダホウレン草 1パック
ベーコン 1枚
(a)
オリーブ油 大さじ2
バルサミコ酢 大さじ1
小さじ1/2
醤油 小さじ1
粒マスタード 小さじ1

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトはヘタを取って洗い、1個を6等分のくし切りにする。ほうれん草は水洗いし、よく水気をとる。
2 フライパンを熱し、幅1cm程度に切ったベーコンを入れて両面をカリッと焼く。
3 ボウルに(a)の材料を全て入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
4 (1)と(2)を器に盛り付け、(3)のドレッシングをかけて頂く。

ワンポイントアドバイス

・トッピングに粗く砕いたローストナッツ(くるみやアーモンドなど)をふると、食感と風味のアクセントになっておすすめです。

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