フタして10分！トマトたっぷりサーモンのトマトパッツァ

調理時間

15分

カロリー

253kcal

塩分

1.4g

材料 (２人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	しめじは小房に分け、パプリカは一口大に切る。トマトはヘタをとる。
2	生鮭に塩をふって下味をつけておく。
3	フライパンにトマトソースを入れ、材料を並べる。
4	蓋をして蒸し煮にする。（沸騰したら中火にして10分）※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください
5	器に盛り、ブラックペッパーと刻んだパセリを散らす。

・鮭の他にたら、鯛、かじきの切り身でも同様に作れます。

・パプリカの代わりにズッキーニの輪切りを加えるのもおすすめです。

カゴメ基本のトマトソース