フタして10分！トマトたっぷりサーモンのトマトパッツァ
フタして10分！トマトたっぷりサーモンのトマトパッツァ
調理時間
15分
カロリー
253kcal
塩分
1.4g
材料 (２人分)
| カゴメ基本のトマトソース(295g) | 1缶 |
|---|---|
| 生鮭 | 2切れ |
| 塩 | 少々 |
| しめじ | 1パック |
| ラウンドレッド（トマト） | 3個 |
| 黄パプリカ | 1/2個 |
| イタリアンパセリ | 少々 |
| 黒こしょう | 少々 |
※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | しめじは小房に分け、パプリカは一口大に切る。トマトはヘタをとる。 |
|---|---|
| 2 | 生鮭に塩をふって下味をつけておく。 |
| 3 | フライパンにトマトソースを入れ、材料を並べる。 |
| 4 | 蓋をして蒸し煮にする。（沸騰したら中火にして10分）※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください |
| 5 | 器に盛り、ブラックペッパーと刻んだパセリを散らす。 |
ワンポイントアドバイス
・鮭の他にたら、鯛、かじきの切り身でも同様に作れます。
・パプリカの代わりにズッキーニの輪切りを加えるのもおすすめです。
