海鮮トマト鍋

調理時間

20分

カロリー

236kcal

塩分

4.4g

材料 (4人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	たら、鮭、キャベツ、ねぎは一口大に切る。
2	鍋にカゴメ基本のトマトソース、ブイヨン、ワイン、塩、こしょうを入れ、沸騰させる。
3	火の通りにくい食材から鍋に入れ、煮込む。

・残ったスープにご飯を加えればリゾットが楽しめます。

・材料はお好みの魚介類や野菜で！カニやムール貝を加えるとにぎやかなお鍋になります。

カゴメ基本のトマトソース