ミートソースとポテトのグラタン
材料(４人分)
| じゃがいも | 4個 |
|---|---|
| 牛ひき肉 | 300g |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 2パック |
| エメンタールチーズ | 80g |
| オリーブ油 | 大さじ1・1/2 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | じゃがいもはラップで包んで電子レンジで8分、裏返して6分加熱し、あら熱がとれたら皮ごとフォークでざっとつぶし、大きい皮を除き、塩・こしょうする。 |
|---|---|
| 2 | フライパンに油を入れ、強火でひき肉をほぐしながら炒める。基本のトマトソースを加え、煮立ったら2分位煮詰める。 |
| 3 | 耐熱皿にうすく油（分量外）をぬり、じゃがいもを広げるように盛る。(2)のソースとチーズをかけ、220度のオーブンで少し焦げ目がつく位まで焼く。 |
エネルギー
448kcal
タンパク質
22.1g
脂質
30g
炭水化物
29.5g
食塩相当量
1.4g
レシピに使われている商品
