たこのサラダ カルパッチョ風

たこのサラダ カルパッチョ風

たこのサラダ カルパッチョ風

調理時間

10分

カロリー

107kcal

塩分

0.9g

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材料 (4人分)

たこの薄切り(刺身用) 120g
ズッキーニ 1本
ルッコラ 適量
塩・こしょう 各少々
アンナマンマアラビアータ 1/2~1瓶
オリーブ油 大さじ1/2

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ズッキーニは2つに切り、縦3~4mm幅に切る。油をひいたグリルパンで焼き、塩・こしょうする。
2 皿に(1)のズッキーニを敷き、「アラビアータ」をかけルッコラを盛り、たこの薄切りを盛る。

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