トマトのフローズンスムージー
材料(４人分)
| カゴメ 高リコピントマト | 4個 |
|---|---|
| 野菜生活100オリジナル720ｍｌ | 300ml |
| はちみつ | （お好みで）大さじ2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトはヘタを取って洗い、ポリ袋に入れて冷凍しておく。 |
|---|---|
| 2 | (1)を流水につけて皮をむき、適当な大きさに切る。 |
| 3 | (2)と野菜生活100をミキサーにかけ、お好みでハチミツを加える。 |
ワンポイントアドバイス
＊注意：はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。
エネルギー
75kcal
タンパク質
0.9g
脂質
0.2g
炭水化物
18.2g
食塩相当量
0g
レシピに使われている商品
