春菊とドライトマトのスパゲティ

調理時間

15分

カロリー

693kcal

塩分

1.9g

材料 (1人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	春菊は葉を摘み、茎は4～5cm長さに切る。
2	スパゲティをゆでる。ゆで上がり直前に茎を入れて一緒にゆでる。
3	(2)と春菊の葉、いかそうめん、「ドライトマト」をあえ、塩・こしょうで味を調える。

・スパゲティは海水程度の塩加減のお湯でゆでるのが、おいしさのコツです。(1リットルのお湯に小さじ2の塩)