ひと口ピザトースト

ひと口ピザトースト

ひと口ピザトースト

調理時間

10分

カロリー

299kcal

塩分

2g

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材料 (2人分)

食パン(8枚切り) 2枚
バター 小さじ2
トマトケチャップ 大さじ1~2
(a)
ツナ 40g
コーン 30g
マヨネーズ 大さじ1/2
ピザ用チーズ 15g
(b)
ウィンナーソーセージ 1本
ピーマン 1個
ピザ用チーズ 15g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 パンの片面にバターをぬりその上にトマトケチャップをぬる。
2 ツナは缶汁を軽く切り、水気をきったコーン、マヨネーズ、ピザ用チーズを入れ混ぜる。
3 ウィンナーとピーマンは薄切りにする。
4 (1)の半量に(2)をのせ広げ、残りの(1)に(3)とチーズをのせ、オーブントースターで5~7分焼く。

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