ベジタブルホットケーキ

ベジタブルホットケーキ

ベジタブルホットケーキ

調理時間

25分

カロリー

452kcal

塩分

2.1g

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材料 (2~3人分)

ホットケーキミックス 200g
野菜生活100オリジナル 150ml
1個
サラダ油 少々
お好みの具材 適宜
 (ハム・チーズ・レタスなど)
トマトケチャップ 適量

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ボウルに卵を溶きほぐし、野菜生活、ホットケーキミックスを加え混ぜ合わせる。
2 160℃に熱したホットプレートに薄く油をしき、生地を直径10cmくらいに流して4~6枚焼く。
3 3分ほど焼いて表面にポツポツ泡が立ってきたら裏返して、約2分間焼く。
4 皿に盛り、ケチャップ、お好みの具(野菜・ハム・チーズなど)をはさむ。

ワンポイントアドバイス

・野菜生活100はオリジナルの他、赤、緑、紫、黄色でもカラフルに焼き上がり、おいしく召し上がれます。

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